Beber agua se te hace aburrido y buscas otras alternativas poco saludables?
Acá encontrarás dos tipos de aguas desintoxicantes que te ayudarán a perder peso.
1. Agua de Frutilla
La frutilla es una fruta deliciosa y muy dulce, y por sobre todo proporciona vitaminas, antioxidantes y minerales.
Esta receta incluye romero, el cual ayuda a mejorar el metabolismo gástrico e intestinal, y además reduce la ansiedad en quienes lo consumen.
Los ingredientes son:
1 taza de frutillas
2 tazas de sandía, en cubos
2 ramitas de romero fresco
Agua
Preparación:
Preparar té de romero con dos ramitas a la que se deja caer 200 ml. de agua hirviendo. Esta se debe dejar reposar durante 3 minutos.
Poner frutillas y sandia en trozos y el té de romero en un jarro grande. Aplicar el agua sobre los ingredientes y revolver.
Por ultimo añadir las ramas de romero al interior del jarro, refrigerar durante 1 o 2 horas y a disfrutar.
2. Agua de Pepino, Limón y Menta
El pepino un gran hidratante, ya que esta compuesto mayormente de agua. Por otro lado, el limón ayuda a limpiar el sistema digestivo y la menta hace ambas pero con sabor fresco y a la vez proporcionando nutrientes.
Los ingredientes son:
1 litro de agua
2 a 3 limones cortados en rodajas finas
1 pepino pequeño
10 hojas de menta aprox.(puede ser a tu gusto)
Preparación:
Cortar el pepino en rodajas finas.
Añadir los limones, pepino y menta en una jarra y luego cubrir con agua.
Refrigerar la mezcla por 4 horas o durante la noche.
Al servir,
añade hielo a tu gusto y a disfrutar!
añade hielo a tu gusto y a disfrutar!
